主婦のつらつら日記

岸田文雄首相の長男である翔太郎氏が首相秘書官を辞任したことは、日本政界に大きな衝撃を与えました。その背景には、首相公邸で行われた親族の忘年会での不適切な行動の写真が週刊文春によって公開されたことがあります。この事件は、岸田首相自身も参加していたことが明らかになり、さらに大きな波紋を呼びました。



写真週刊誌「フライデー」によって公開された写真には、寝間着姿の岸田首相とその親族が昨年末の忘年会で楽しげに過ごしている様子が映し出されています。この写真には、岸田首相とその夫人、そして当時政務担当の秘書官を務めていた翔太郎氏ら約20人が写っていました。

岸田首相は、この忘年会が公邸の私的なスペースで行われたものであり、公的なスペースでの不適切な行為はなかったと主張しています。しかし、この主張には批判の声も上がっています。ジャーナリストの鈴木哲夫氏は、「公邸は危機管理の中枢であり、"ただの家"ではない。首相は常に有事に備えるべき立場にある」と指摘しました。

この事件により、岸田首相周辺では写真がどこから流出したのかについての疑念が広がっています。官邸では写真の流出源を特定しようとしていますが、その特定は困難であるとされています。写真は親族がマスコミに渡したのか、それとも親族が友人に渡したものが流出したのかは不明です。さらに、他の写真も流出する可能性があるとの見方もあります。

この事件は、岸田内閣の支持率に影響を与える可能性があります。野党からは、この問題について徹底的に追及するべきだとの声が上がっています。立憲民主党の泉代表は、「一般の人々が入ることのできないエリアの構造やセキュリティーについて、画像が流出したことは大きな問題だ」と述べ、問題提起を行いました。

しかし、翔太郎氏に対する批判は、世襲政治への反感と結びつき、感情的なものが多く見られました。官邸側が事実を十分に公開しなかったことから、誤解が広がり、過剰な批判が行われたとも言えます。ここでは、これまでの半年間で得た情報をもとに、翔太郎氏についての新たな視点を提供します。

首相公邸には公的なスペースと私的なスペースがあります。今回問題となった「寝そべり」の写真が撮影された場所は、公的なスペースでした。親族や親しい人々を公邸に招き、パーティーを開くこと自体は問題ではありません。しかし、首相の親族が公邸の階段で不適切な行動をとったことは、社会的な常識やモラルに反すると言えます。

また、この写真がどのようにして流出したのかについては、現在も調査が行われています。現時点で最も可能性が高いとされているのは、「親族の一人が自慢のつもりで友人に写真を送り、それが週刊文春にリークされた」という説です。

翔太郎氏が辞職した日付が5月31日ではなく6月1日であったことも批判の対象となりました。しかし、これは彼の担当業務による都合が理由であり、ボーナスについては本人が辞退の意向を示しています。

翔太郎氏は首相のSNSを担当し、大災害や北朝鮮のミサイル発射などの緊急事態の発信にも対応していました。また、地元からの要望や連絡調整の対応も担当していました。そして、父である文雄首相の大きな舞台であるG7広島サミットの成功に向けて、広島県・広島市が立ち上げた「サミット県民会議」との連絡も翔太郎氏の責任でした。

翔太郎氏に対する世間のイメージは「ドラ息子」として増幅された。しかし、彼がその場で注意・静止したのかは明らかではないが、結果的に現場の監督責任が問われるのは仕方がない。

翔太郎氏が政治的に再起するためには、まず「親離れ」をすることが必要です。彼の名前はすでに全国的に知られています。それを逆手に取り、強くなることが求められます。広島以外の選挙区から公募経由で出馬し、新たな地盤を作ることも一つの選択肢です。自ら「廃嫡」することで、世襲批判を封じ、本当に国会議員になってこの国の将来を背負う覚悟があるのかを示すことができます。その時には、元首相である父が応援に行くことも許されるでしょう。

岸田首相の忘年会問題は、日本政界に大きな影響を与えています。しかし、その背後には、公邸の適切な使用、公私の区別、世襲政治への反感など、さまざまな問題が絡み合っています。これらの問題を解決するためには、政治家自身の意識改革はもちろん、社会全体の理解と協力が必要です。この問題を通じて、日本の政治がより透明性と信頼性を持つ方向に進むことを願っています。

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chocoZAPが産後のトレーニングに効果があるかどうかは、ジムが提供するプログラムやトレーニングの内容によります。ただし、産後のトレーニングが一般的に効果的であることは広く認識されています。産後の適切なトレーニングは以下のような効果が期待できます。

１．体力の回復: 出産後、女性の体力が低下することが一般的です。適切なトレーニングは、筋力や持久力を回復し、日常生活の質を向上させることができます。

２．体重の管理: 妊娠中や出産後に増えた体重を減らすことができます。適切なエクササイズと食事管理により、無理なく体重を落とすことができます。

３．筋力の向上: 産後のトレーニングは、特に腹部や骨盤底筋を強化することが重要です。これらの筋肉は妊娠・出産によって大きく影響を受け、鍛えることで体の機能や姿勢を改善できます。

４．心身のストレス解消: 運動はストレスを軽減し、リラックス効果があります。産後の女性は、特に育児ストレスやホルモンバランスの変化によるストレスが高まるため、適度な運動でリフレッシュすることが大切です。

chocoZAPが産後のトレーニングに特化したプログラムや専門のトレーナーを提供している場合、効果的なトレーニングができるでしょう。ただし、産後の運動を始める前には、必ず医師の許可を得て、自分の体調や状況に合った運動を選ぶことが重要です。




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【chocoZAPでの産後のトレーニング方法とは！】

chocoZAPの具体的な産後のトレーニング方法については、公式情報がないため正確にはお答えできません。しかし、一般的な産後のトレーニング方法については以下の通りです。chocoZAPでも同様のトレーニングが提供されている可能性があります。

１．ウォーキング: 産後の運動を始める際には、まず軽いウォーキングから始めることが推奨されます。ウォーキングは全身の筋肉を動かすことができ、心肺機能を向上させる効果があります。

２．骨盤底筋トレーニング: 産後の女性には、特に骨盤底筋のトレーニングが重要です。骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れや骨盤臓器脱などの問題を予防できます。ケーゲルエクササイズは、骨盤底筋を鍛える効果的な方法です。

３．腹筋トレーニング: 出産後、腹筋が弱くなることが一般的です。適切な腹筋トレーニングで、腹部の筋肉を強化し、体のバランスを整えることができます。ただし、通常のクランチやシットアップは、特に帝王切開で出産した女性には避けるべきです。代わりに、プランクやデッドバグなど、より優しい腹筋トレーニングを行うことが推奨されます。

４．ストレッチ: 産後のトレーニングでは、筋肉の柔軟性を維持するためにストレッチが重要です。特に背中や肩、腰などのストレッチは、育児による負担を軽減する効果があります。

５．カーディオエクササイズ: 体力が回復し、医師の許可が得られたら、軽いカーディオエクササイズを取り入れることができます。エアロビクスやステップ、水中運動などが効果的です。

産後のトレーニングを行う際は、無理をせず自分のペースで行い、医師やトレーナーと相談しながら進めることが重要です。chocoZAPで産後のトレーニングを行う場合、以下の点に注意しながらトレーニングを進めてください。

６．ヨガやピラティス: 産後の女性にとって、ヨガやピラティスは筋力、柔軟性、バランスを向上させる効果的なトレーニング方法です。また、リラックス効果があり、ストレスを軽減することもできます。

７．プログレッシブなトレーニング: 産後のトレーニングでは、徐々に強度や負荷を増やしていくプログレッシブなトレーニングが効果的です。無理をせず、自分の体調や能力に合わせてトレーニングを進めましょう。

８．パーソナルトレーナーとの相談: chocoZAPに産後トレーニングの専門家やパーソナルトレーナーがいる場合、彼らに相談して自分に合ったトレーニング方法を見つけましょう。適切な指導を受けることで、効果的かつ安全なトレーニングが可能です。

９．リカバリーと栄養: トレーニングと同じくらい重要なのが、適切なリカバリーと栄養です。十分な休息とバランスの良い食事を摂ることで、体の回復を促し、トレーニング効果を最大化できます。

産後のトレーニングを行う際は、無理をせず自分のペースで行い、医師やトレーナーと相談しながら進めることが重要です。自分に合ったトレーニングを見つけることで、効果的に体力や筋力を回復させることができるでしょう。ただし、chocoZAPで提供されるプログラムやサービスが産後のトレーニングに適しているかどうかは、公式情報や口コミを参考に判断してください。



【chocoZAP（ちょこざっぷ）で産後のトレーニングをして効果が期待できる事は！】

chocoZAPで産後のトレーニングを行い、効果が期待できることは以下のような点です。ただし、効果は個人差があり、トレーニングの内容や継続性によって変わります。

１．体力の回復: 産後のトレーニングは、筋力や持久力を向上させることができます。これにより、日常生活や育児に必要な体力が回復し、活動の質が向上します。

２．体重管理: 産後に増えた体重を効果的に減らすことができます。適切な運動と食事の管理により、健康的な体重を維持することができます。

３．筋力・柔軟性向上: 産後のトレーニングは、筋力や柔軟性を向上させることができます。特に腹筋や骨盤底筋を強化することで、姿勢や体の機能が改善されることが期待できます。

４．心身のストレス解消: 運動はストレスの軽減やリラックス効果があります。産後は特に育児ストレスやホルモンバランスの変化によるストレスが高まるため、適度な運動で心身のリフレッシュができます。

５．骨盤底筋の強化: 産後のトレーニングは、骨盤底筋の強化に効果的です。骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れや骨盤臓器脱などの問題を予防できることが期待できます。

６．社会性・コミュニケーション: ジムでのトレーニングは、他のママたちと交流する機会があります。これにより、友達を作ったり、情報交換や励まし合いができることが期待できます。

chocoZAPで提供される産後のトレーニングプログラムやサポートが適切であれば、これらの効果が期待できるでしょう。ただし、産後の運動を始める前には、必ず医師の許可を得て、自分の体調や状況に合った運動を選ぶことが重要です。
  

子供が学校で作った作品って、置く場所や、整理整頓に困っている方も多いことでしょう。

捨ててしまえばいいのでしょうが、い、捨てるとなれば…。

そこで、子供の学校の作品を整理整頓する方法についてお話します。

子供の学校の作品を整理整頓する方法をご存知ですか？

子供の学校の作品ってどうされていますか？

押入れに入れたり、リビングなどに飾ったり、捨てちゃったりと、みなさんさまざまでしょう。

そこで、子供の作った作品を、どう整理整頓すればいいかにについてお話します。

まず、よく小さいときにつくる、七夕の短冊ってありますよね。

あれって、子供の願い事が書いてあるのでなかなか捨てづらくないですか？

とっておきの保管方法があるので、お教えします。

まず、笹から、願い事や、手作りの作品をとります。

笹は捨ててしまいます。

笹からとった、願い事の短冊や、作り物を、平面にして、１００円ショップなどで売っている額にはさみこむのです。

そうすると、額として飾ることができますし、額ですから、収納する時もかさばらず保管しやすいのです。


また、立体の作品はなど、平面にできない物は、子供の作品コーナーなどを設けて、飾ると、整理しやすいです。

しかし、そんなスペースがない方は、捨てるしかありません。

でも、捨ててしまうと思い出が…。

そこで、写真をとっておいて、幼稚園の時の作品、小学生の作品と区分けして、冊子を作れば、思い出は残ります。

富士フイルムなどの代理店に行けば、幼稚園の時の作品、小学生の作品と区分けして、アルバムを作ってくれます。

こうすれば、子供の作品も少しは捨てやすくなるのではないでしょうか？

でも、展覧会などで金賞など賞をとった作品は捨てがたいですよね。

そんな時は、トランクルームを借りるのもいいでしょう。

最近のトランクルームは、小スペースでもレンタルしていますし、室内環境も整っているので、作品が痛むことも心配ありません。

お子さんの作った作品は、工夫して思い出を残していきましょう。  

格安simは通話料が高いっていうのは一昔前の話です。

今や、格安simでも、かけ放題プランが出てきました。

そこで、キャリアと格安simのかけ放題はどこが違うのかについてお話します。

格安simのかけ放題とキャリアのかけ放題と何が違うの？

格安simのかけ放題とキャリアのかけ放題と何が違うのでしょうか？

たとえば、ドコモの場合、カケホーダイプラン月額2,200円で加入すれば、国内通話が無料になります。

では、格安simではどうでしょうか？

格安simでは、3社が24時間かけ放題プランを実施しています。

・イオンモバイル：月額1,500円
・ワイモバイル：月額1,080円
・QTモバイル：月額2,500円

価格帯はまちまちです。

中には、ワイモバイル：月額1,080円のように、キャリアの半額でかけ放題が追加できる業者もあります。

このことからわかるように、今や、キャリアも格安simも、かけ放題に関してもあまり変わりはないです。

それより、格安simでは、使う用途にあったプランを提供しているところが増えてきました。

たとえば、電話するところが決まっている方なら、トップ３番号だけ24時間無料になるプランです。

価格は、OCNモバイルのプランなら、850円で加入できます。


こういった、独自のプランを打ち出し、使う人の用途にあった、かけ放題が登場してきているのです。


要するに、かけ放題といっても、ただ単にかけてもすべて無料というより、自分の用途にあった通話料が無料で、しかも加入料が安いというのが最適です。

ですから、格安simのかけ放題とキャリアのかけ放題と何が違うのかは、あまり意識しない方が良いのです。


では、格安simで、かけ放題プランンを紹介しておきます。

・楽天モバイル：10分以内かけ放題８５０円
・DMMモバイル：10分以内かけ放題８５０円
・LINEモバイル：10分以内かけ放題８８０円
・OCNモバイルONE：10分以内かけ放題８５０円
・nuromobile：10分以内かけ放題８００円
・イオンモバイル：10分以内かけ放題８５０円、IP電話かけ放題1,500円
・mineo：5分以内かけ放題８５０円
・IIJmio：10分以内かけ放題８３０円、3分以内かけ放題６００円
・Nifmo：10分以内かけ放題８３０円、IP電話かけ放題1,300円
・BIGLOBEモバイル：10分以内かけ放題８３０円、3分以内かけ放題６００円
・Y!mobile：かけ放題1,000円
・DTI SIM：5分以内かけ放題７８０円
・LIBMO：10分以内かけ放題８５０円
・J:COMモバイル：5分以内かけ放題８５０円
・リペアSIM：10分以内かけ放題８５０円

以上が、現在実施されている格安simのかけ放題プラン一覧です。  

タレントの北斗晶さんが乳がんになり、病院で手術を受けて先日退院されていました。記者会見では夫も号泣するなど、本当に北斗さんのことを心配しているんだなと感じました。一番驚いたことは北斗さんは毎年のように乳がん検診を受けていたということでした。それなのに発見することができなかったことはとても残念だと思いました。退院をしてからの今後の治療は放射線や抗がん剤治療になるようでした。特に抗がん剤は髪が抜けたり気分が悪くなったりして日常生活を送るのも大変な治療として知られています。一番つらいのは治療を受ける北斗さんかもしれませんが、それを支えていく家族も大変な思いをすることは必須です。北斗さんの病気のニュースを見てから感じたことは、毎日一生懸命働いて子供も二人育てていた北斗さんがどうしてこのような病気になってしまうのだろうという疑問でした。そして乳がんにも注意していたにもかかわらずがんが発症してしまうなんて残酷なことだと思いました。命があるものはいつかは病気になったり、死を迎えることは当たり前のことですが明日突然その時がやって来る可能性もあるので一日一日を大切に生きていかなければならないと思いました。  

yahooニュースをちらとみて目を引いたのは女子サッカー日本代表のレジェンド、澤穂希選手が結婚を発表したニュースです。


昨日11日付でまさに電撃で発表されたそうですが、もうただただ、素直におめでとうございますというかんじですね。

チームメイトもほぼ全員知らなかったというほどこっそりお付き合いをしていたらしいです。ちなみにお相手は一般の男性と最初報道されていましたが、その後出てきた情報をまとめると元Jリーガーで現在もサッカー関係のお仕事をしてらっしゃる男性だそうです。


澤選手より２つ年上で元Jリーガーというと、かなり絞り込めるのではないでしょうか？


チームメイトの川澄選手がブログでユーモアたっぷりに祝福を送っていました。


サッカー選手として充実しながら女性としての喜びも獲得された澤選手ですが、まだまだ女子サッカー界を引っ張っていってもらいたいです。


また、余談ですが、この祝福は日本各地で起こっているらしく澤選手の直筆メッセージが掲載されている所属クラブINAC神戸のHPがサーバーダウンするほどアクセスが殺到しているそうです。


それだけ多くの人が澤選手の結婚に祝福を送っていると考えると、お祝いに気持ちは変わりませんがすこしうらやましいと感じてもしまいますね。  

二連覇が期待されていたなでしこジャパンですが決勝でアメリカに敗れ準優勝に終わりました。しかし私は今回の成績は上出来だと思っています。
　予選リーグから本来のなでしこジャパンの動きではありませんでした。「人工芝が合わないのだろうか？」「調整ミスがあったのだろうか？」など様々な不安が脳裏をよぎりました。しかし何とか３戦３勝でグループリーグ一位となりました。


　決勝トーナメントのオランダ戦、イングランド戦で４年前のなでしこジャパンを思い出させる動きが出始めました。しかし大宜見選手や。川澄選手は全盛期の動きからすればかなり落ちているという印象でした。何とか決勝まで進んだのはイングランド戦のオウンゴールが示すように運があったからです。運を味方にするのはさすがなでしこジャパンだと思いました。


　迎えた決勝の相手は前回同様アメリカとなりました。アメリカは現在世界ランクが二位ですが、四位のなでしこジャパンとは相当な実力差があると思います。体の大きな選手が単にパワーだけでなくスピードもあるのですから！たたみかけるような４ゴールはまさにパワー爆発の瞬間でした。なでしこジャパンがまだ試合に入って様子をうかがう時間帯に、全力でぶつかってこられたわけです。しかしその中で２点を奪い返すことができたのが収穫です。


　帰ってきて強化をし直さなければなりません。間もなくオリンピックの予選が始まります。アジアを勝ち抜いて２つの枠に入るのはかなり難しいことが予想されます。次のなでしこジャパンを担う若い選手がたくさん出てきてほしいです。  

この二人が交際しているというのは全く想像がつかなかったので、記事を見た時にはまず最初に驚きました。
特に国生さゆりさんには過去に二度の離婚経験もあるので、正直「大丈夫？また今回も別れるんじゃ・・・？」という印象を持ちました。


しかし、よく考えてみたら、ある意味国生さんって凄いのかも！と思えてきました。
決して若くはない年齢で、しかも離婚歴が二度もある女性が、前回の離婚からたったの二年足らずで新しい恋を始められるというのは、よほど国生さんが男性から見て魅力的であることの表れなのではないかと思いました。

同じ女性として、いくつになっても新しい恋ができるということが羨ましくもあり、それでもやっぱり、一度結婚したら何があってもその人の事を想い、最期の時まで添い遂げることの方が大切なのではないかという気もしました。  

最近あまり報道されなくなったエボラ出血熱。収束に向かっているのは間違いないと思うがそんななか福岡でエボラ出血熱疑いで念のために検査をしているようだ。


仕事でギニアに滞在していたようだがエボラ出血熱の患者とは接触はないとのことで恐らく陰性であろう。
しかし発熱があれば万が一ということがあるので検査を継続するのは当然だと思います。


今回でエボラ出血熱を疑われるのは7人目のようだ。陰性の確率が高いとはいえ福岡の人は気になるだろう。
もし感染していた場合はどのような措置が取られるのだろうか？


2009年に起きた新型インフルエンザのように感染力は強くはない。しかし致死率はかなり高い。


濃厚に接触をしない限り感染することはなさそうなので、外出自粛とまではいかないと思うが対応が非常に気になります。
何はともあれ陰性のことを祈っております。  

マクドナルドが従業員の基本給を下げるというニュースがありました。最近の異物混入をはじめとした不祥事で大幅に売り上げが下がっているとのニュースも前からありますので、致し方ないのかなとも思うのですが、でも、前会長は3億円あまりの退職金を受け取ったそうで、その他の上層部の報酬金額を考えると、別に基本給下げなくても上層部が身銭を切れはいいんじゃないかと思います。


販売戦略的にも迷走をしているようですし、現場の人間にはむしろ給料を増やして接客のレベルをあげるとか、衛生観念の向上を図ったほうが消費者へのクレーム対処にしても役立つと思います。こういう時こそ経営者の器が問われると思うのに、なぜ従業員が痛い目にばかりあうのか分かりません。